日焼け止め効果レベル
市販の日焼け止めには「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」「ＳＰＦ２５」「ＳＰＦ５０」と 効果の度合いが表示されています。 「ＰＡ」は、波長の長いＵＶ−Ａ紫外線をどれほどカットできるかを 「＋」の数で示しています。 「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」「ＰＡ＋＋＋」このように３段階で示します。 「ＰＡ＋」は効果がある、「ＰＡ＋＋」はかなり効果がある、 「ＰＡ＋＋＋」は非常に効果があるとされています。 「ＳＰＦ２５」「ＳＰＦ５０」などの表示は、波長の短いＵＶ−Ｂ紫外線を 何倍防ぐことができるかを示す値です。 この「何倍」というのは・・・ 「ＳＰＦ２５」の場合、肌に何も塗らない状態よりも２５倍もの 紫外線の影響を防止することができます。たとえば個人差はありますが、 １０分で肌が赤くなる人が「ＳＰＦ２５」の日焼け止めクリームを使用すれば、 １０分×２５倍＝２５０分と単純計算し、約４時間紫外線の影響を防ぐことが できるということになります。 そこで「ＰＡ＋＋＋」で「ＳＰＦ５０」のクリームを塗れば 完璧かというというと、一概にそうとも言えないようです。 肌の弱い人は、日焼け止めでかぶれてしまうことがあるため、敏感肌の人は、 できるだけ低刺激性配合のクリームをしようしなくてはなりません。 紫外線をカットする成分が強いほど刺激が強くなるためです。 自分がどの程度の肌質なのかをテストするために、腕の内側などに 少しつけてみましょう。いきなり顔に塗ってしまわずに、 反応を確認してから活用するようにしたほうがいいかと思います。
