日焼け止めクリーム
紫外線防止には、日焼け止めクリームをよく使います。
日焼け止めクリーム（サンスクリーン）は、紫外線から肌を守るため、
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤を主成分にして配合されています。
日焼け止めクリームは、肌に浴びた紫外線を一旦は吸収し、
熱エネルギーに変換します。この放出する働きをするものが
紫外線吸収剤の役割です。そして紫外線を物理的に反射し散乱させて
肌を守るものが紫外線散乱剤です。
紫外線対策の筆頭、日焼け止めクリームですが、
使用方法はどのようなものでしょう。また、どれほどの紫外線を防ぐ
効果があるものなのでしょうか。
日焼け止めクリームは、肌が露出する部分全てに塗るつもりで、
適量をむらなく伸ばします。
海水浴や屋外プール、山登り、ハイキングなど、外出する時に大量の
紫外線を浴びることが予想されるのであれば、まずは日焼け止めを
しっかりと塗り、徐々に日焼けするようにしましょう。
また、季節や時間帯に限らず紫外線が多いと感じられたら、
日焼け止め効果のある化粧品を用いることが大切です。
日焼け止めクリームの効果は、通常3〜4時間程度なので、
１度塗って終わりではなく、朝、昼とか１日に２回、数時間ごとに
塗りなおしておくと安心です。
